Menos del que creés. El programa está diseñado para mujeres con agendas explotadas. Las comidas se preparan en unos 15 o 20 minutos y los hábitos físicos te van a tomar entre 3 y 5 minutos al día. El protocolo se adapta a tu rutina actual, no al revés.

Para nada. Todo lo que vas a encontrar en el recetario se compra en cualquier supermercado común, dietética o verdulería de barrio. No vas a necesitar polvos mágicos, suplementos extraños ni productos incomprables.

No, bajo ningún punto de vista. Pasar hambre o restringir alimentos de forma extrema estresa a tu organismo y dispara todavía más el cortisol. Acá vas a comer comida real, rica y saciante.

El acceso es inmediato. Apenas realizás el pago, te llega un correo automatizado con los enlaces para descargar todo el contenido digital (Guía paso a paso, Recetario, Guía de técnicas de calma y Protocolo SOS) directamente a tu celular, tablet o computadora.

El acceso es de por vida. Lo comprás una sola vez y el material es tuyo para siempre. Podés descargarlo, guardarlo y volver a usar el protocolo de 7 días cada vez que sientas que una racha de estrés laboral o personal te está volviendo a inflamar.

No pasa absolutamente nada. Esto no es un sistema rígido ni buscamos la perfección. Si tenés un día caótico, una cena afuera o un imprevisto, para eso incluí el Protocolo SOS de Emergencia. Aplicás esa herramienta rápida para blindar tu cuerpo ese día y retomás el plan normal al día siguiente.